Alimenta tu bienestar con conciencia
En esta web encontrarás acompañamiento profesional para transformar tu salud a través de la alimentación. Desde asesorías nutricionales hasta packs, suplementos y recursos gratuitos, todo está pensado para ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera.
Eli Quintana |
Más de 15 años ayudando a mujeres a recuperar su energía, claridad mental y bienestar físico, equilibrando hormonas, digestión, inflamación y peso corporal desde un enfoque científico e integral.
Soy Dietista colegiada, Técnico Superior en Laboratorio Clínico y Monitora deportiva, con un método que une nutrición personalizada, revisión de analíticas, ejercicios adaptado y medición de antioxidantes para conocer tu estado celular en el momento.
Mi propósito es acompañarte a:
💫 Superar la fatiga y la niebla mental.
💫 Regular el peso y el metabolismo.
💫 Aliviar síntomas hormonales (SOP, perimenopausia, menopausia).
💫 Mejorar la digestión y reducir la inflamación.
💫 Sentirte fuerte, activa y en equilibrio con tu cuerpo.
Mi filosofía: no hay planes genéricos. Cada mujer es única. Analizo tu historia al detalle y tu estilo de vida para crear un plan eficaz, sostenible y adaptado a ti.
Mis servicios
Te acompaño a recuperar tu energía, claridad mental y equilibrio hormonal, reduciendo la inflamación, mejorando tu digestión, peso corporal y bienestar general. Cada plan está adaptado a tu ritmo de vida, trabajo y familia, combinando nutrición, ejercicio y análisis clínico con un enfoque cercano, con acompañamiento real y flexible.
Ya sea que quieras mejorar tu salud digestiva, aliviar síntomas hormonales (menopausia, SOP) o potenciar tu rendimiento, aquí encontrarás el método y las herramientas definitivas que necesitas para sentirte bien por dentro y por fuera.
Proceso guiado durante varias semanas para lograr mejoras sostenibles.
Primera toma de contacto donde analizo tu caso de forma integral: historia clínica, síntomas, analítica, estilo de vida y hábitos.
Obtendrás un diagnóstico nutricional claro y un plan adaptado a tu objetivo. Ya sea perder peso, equilibrar tus hormonas o mejorar tu digestión con pautas prácticas y realistas. (Disponible presencial u online).
Comodidad y cercanía desde cualquier lugar del mundo.
Productos
En esta sección encontrarás productos seleccionados cuidadosamente para apoyar tu bienestar: desde suplementos naturales hasta herramientas que complementan tus objetivos nutricionales. Con opciones seguras y recomendadas por profesionales, pensadas para mujeres reales con vidas reales.
